क्या क्रिएटिन एचसीएल सुरक्षित है?

क्रिएटिन आम तौर पर सुरक्षित प्रतीत होता है, हालांकि जब इसे उच्च मात्रा में लिया जाता है तो गुर्दे की क्षति जैसे गंभीर दुष्प्रभाव होने की संभावना होती है। उच्च खुराक शरीर को अपना क्रिएटिन बनाने से भी रोक सकती है।